“健康健身”旨在通過“嘎吱效應”來打破你過度飲食的習慣。它利用使用者的咀嚼聲來防止暴飲暴食，鼓勵你養成健康的飲食習慣。“嘎吱效應”是一種人們咀嚼食物時聽到的特殊聲音，這種聲音被傳遞到大腦中以增加飽足感。研究發現，當外部聲音較大時，食物咀嚼的聲音會使人感覺不那么飽，吃得更多。

音響FIT由金葉基、樸智勛、李智勛、林大鈞、蔡海麗設計，提供可穿戴的設備，以放大用戶咀嚼的聲音。他們還可以通過手機應用程序顯示的膳食數據圖表實時接收關于膳食的反饋，以檢查他們的飲食習慣。在這個項目中，這些設計者對300多名成年人進行了“擠壓效應”的特殊實驗。他們比較一組人在安靜的日常環境中吃飯和一組人聽電視和音樂。后一組最終多吃了70%。這意味著當外部聲音比咀嚼食物的聲音大時，人們可能會感到不飽，因此，他們吃的比身體需要的多。